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Hauttypen – so erkennst du deinen Typ

3. Aug 2021 | Haut

Nicht jede Haut ist gleich. Männerhaut ist viel derber, großporiger und dicker als die Haut von Frauen. Das ist aber nicht der einzige Unterschied. Auch Frauen haben sehr unterschiedliche Hauttypen. Je nach Hauttyp ist eine andere Pflege notwendig, die deine Haut unterstützt und ihr hilft, sich zu regenerieren. Jeder Hauttyp hat seine bestimmten Bedürfnisse, die du mit einer der passenden Pflege bedienen solltest. Damit du die richtige Pflege findest, musst du deinen Hauttyp kennen.

Wovon hängt der Hauttyp ab?

Eine nicht unwesentliche Rolle spielt die Genetik. Viele Eigenschaften für deine Haut sind dir also schon in die Wiege gelegt. Dagegen kannst du auch nichts machen. Und nicht nur in der Jugend spielt der Hormonhaushalt verrückt und verändert das Hautbild. Aber auch äußere Faktoren, denen deine Haut tagtäglich ausgesetzt ist, spielen eine Rolle. Und natürlich deine Lebensweise ist entscheidend. Deine Ernährung ist ebenso mitbestimmend wie Risikofaktoren, zu denen auch regelmäßiger Genuss von Zigaretten und Alkohol gehört. Und schließlich ist auch die UV-Strahlung für die Hautalterung zuständig.

Welche Hauttypen gibt es?

Eine exakte Zuordnung zu einem Hauttyp ist oft nicht möglich, denn meist liegt dein Hauttyp irgendwo zwischen den Hauttypen. Die meisten Dermatologen unterscheiden die Hauttypen:

  • normale Haut
  • trockene Haut
  • fettige Haut
  • Mischhaut

Wir stellen dir die Hauttypen vor und zeigen dir, wie du deinen Hauttyp erkennst.

Die normale Haut – reiner Teint und ausgewogener Feuchtigkeitshaushalt

Als normale Haut wird ein ausgeglichenes Hautbild bezeichnet. Der Fachbegriff dafür lautet „Eudermie“. Der Feuchtigkeits- und Talghaushalt ist ausgewogen, die Haut ist weder trocken noch fettig. Lediglich auf der T-Zone über Stirn, Nase und Kinn dürfen leicht fettige Stellen auftauchen.

Das sind die Kennzeichen für eine normale Haut:

  • gute Durchblutung,
  • feine Poren,
  • frische, rosige Farbe,
  • die Haut fühlt sich zart und geschmeidig an,
  • es gibt keine Hautunreinheiten,
  • die Haut ist nicht empfindlich.

Die normale Haut kann sich im Laufe der Zeit verändern und im Alter zu altersbedingten Trockenheit führen.

Die trockene Haut – wenig Feuchtigkeit und Spannungsgefühl

Bei trockener Haut wird weniger Talk produziert. Deine Haut fühlt sich rau und schuppig an. Oft tritt ein Spannungsgefühl auf, denn der Haut fehlt Feuchtigkeit. Trockener Haut mangelt es an Lipiden. Diese verhindern eigentlich einen Verlust von Feuchtigkeit, die die Haut geschmeidig macht. Die Lipide bilden eigentlich einen Schutzfilm gegen äußere Einflüsse. Da die Lipide nicht ausreichend vorhanden sind, ist die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigt. Bei trockener Haut können verschiedene Formen auftreten, die von leicht trocken bis zu extrem trocken reichen.

Trockene Haut wird unterschieden in die Stufen:

  • trockene Haut,
  • sehr trockene Haut,
  • extrem trockene Haut

Je nach Abstufung kann die Haut rau und rissig sein. Sie neigt zum Jucken und zum Spannungsgefühl. Oft zeigen sich Schuppen und Schwielen. Die Haut reagiert schnell auf Umwelteinflüsse mit Rötungen und Irritationen. Das Risiko für eine Infektion ist erhöht.

Die fettige Haut – übermäßige Talgproduktion lässt die Haut glänzen

Fettig Haut glänzt meist. Das kommt durch eine verstärkte Produktion an Talg. Diese erhöhte Talgproduktion wird Seborrhö genannt.

Die Ursachen für fettige Haut sind sehr unterschiedlich. Besonders genetische und hormonelle Faktoren spielen dabei eine Rolle. Aber auch Medikamente, falsche Kosmetik und Stress können fettige Haut hervorrufen.

Fettige Haut erkennst du an ihrem Glanz, den vergrößerten Poren und der blassen Haut. Fettige Haut neigt sehr zu Akne und Mitessern. Die Ausprägung kann sehr unterschiedlich sein. Bei leichten Formen zeigen sich Mitesser im Gesicht, auf Hals, Schultern und Rücken in gemäßigter Anzahl. Bei schweren Formen wirkt die Haut entzündet, es bilden sich eitrige Pusteln und kleine Knötchen ohne einen sichtbaren Pfropf.

Die Mischhaut – ein bisschen von allem

Eine Mischhaut gleicht nicht der anderen. Die T-Zone weist bei einer Mischhaut und an den Wangen sehr unterschiedliche Merkmale auf. Die Ausdehnung der T-Zone kann verschieden sein.

Die Ursachen für eine Mischhaut liegen in der übermäßigen Produktion von Talg und der verminderten Funktion der Talgdrüsen in den trockenen Regionen.

Bei der Mischhaut weißt die T-Zone über Stirn, Nase und Kinn fettige Bereiche auf. Das kann nur ein schmaler Streifen sein oder eine breite Region betreffen. In der T-Zone finden sich außerdem vergrößerte Poren und Unreinheiten. Die Wangen sind dabei trocken bis normal.

So beurteilst du deinen Hauttypen und deinen Hautzustand

Während der Hauttyp sich nur wenig im Laufe eines Lebens verändert, kann der Hautzustand große Veränderungen durch machen. Grund dafür sind zahlreiche Faktoren wie Stress, Medikamente, Luftverschmutzung, das Klima, die Hautpflege und vor allem die verwendeten Hautpflegeprodukte. Aber auch erbliche Faktoren können eine Veränderung des Hautzustandes mit sich bringen.

Die Veränderung des Hautzustandes ist ein Zeichen der Hautalterung. War deine Haut als Jugendlicher noch fettig, so können sich durch die Pubertät trockene Zone bilden. Auch normale Haut kann durch Hautalterung trockener werden. Im Laufe deines Lebens verliert die Haut an Volumen. Es entstehen Fältchen und Falten und die Dichte der Haut nimmt ab. Die ersten sichtbaren Zeichen einer Hautalterung zeigen sich schon ab dem 25. Lebensjahr.

Zur Bestimmung deines Hauttyps wäschst du einfach dein Gesicht mit lauwarmen Wasser. Wie fühlt sich deine Haut nun an? Spannt die Haut, hast du eher eine trockene Haut. Glänzt dein Gesicht nach kurzer Zeit wieder, bist du der Typ fettige Haut. Spannen deine Wangen und glänzt die T-Zone, neigst du zur Mischhaut.

Pflege deine Haut nach deinem Hauttyp

Es ist sehr wichtig, dass du deine Haut entsprechend deines Hauttyps pflegst. Die falsche Pflege kann deinen Hautzustand verschlimmern. Bei fettiger Haut solltest du nur wenige Pflegeprodukte einsetzen, da die Haut mit Fett und Wasser versorgt ist. Trockene Haut hingegen braucht Feuchtigkeit und Fett. Du solltest deshalb reichhaltige Pflegeprodukte verwenden. Bei einer Mischhaut brauchst du für jede Zone eine separate Pflege.

Wir stellen dir in den nächsten Artikeln Pflegeprodukte aus der Küche aber auch käufliche Produkte vor, die auf deinen Hauttyp abgestimmt sind.

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