5 einfache DIY Haarkuren mit Zutaten aus der Küche selbermachen

Deine Haare fühlen sich trocken an, glänzen nicht mehr so wie früher oder könnten einfach mal eine Extraportion Pflege gebrauchen? Dann musst du dafür weder einen teuren Friseurbesuch einplanen noch dein Konto für Luxus-Haarpflegeprodukte plündern. Die Lösung wartet wahrscheinlich schon in deiner Küche auf dich. Haarpflege lässt sich leicht herstellen.

Selbstgemachte Haarkur für Haare und Kopfhaut

Viele alltägliche Lebensmittel sind wahre Pflegewunder für dein Haar. Sie sind natürlich, günstig, schnell einsatzbereit – und du weißt ganz genau, was drin ist. In diesem Beitrag zeige ich dirfünf einfache Haarkuren, die du mit wenigen Zutaten selbst anrühren kannst. Perfekt für einen kleinen Spa-Moment zu Hause. Du brauchst nur eine Schüssel, ein Handtuch, ein paar Zutaten aus der Küche und los geht’s!

Warum DIY Haarkuren überhaupt sinnvoll sind

Bevor wir loslegen, lass uns kurz klären, warum Haarkuren aus der Küche so beliebt sind. Zum einen enthalten sie keine Silikone, Parabene oder andere Inhaltsstoffe, die dein Haar langfristig belasten können. Zum anderen kannst du die Pflege ganz individuell auf deine Haarbedürfnisse abstimmen – egal ob trocken, strapaziert, fettig oder glanzlos. In wenigen Minuten ist die Haarmaske zusammengerührt und du kannst sie auftragen.

Und mal ehrlich: Es macht doch auch einfach Spaß, selbst etwas anzurühren und sich dabei wie eine kleine Beauty-Alchemistin zu fühlen, oder?

Avocado-Haarkur – der Feuchtigkeits-Booster für trockenes Haar

Avocados sind nicht nur super gesund für deinen Körper, sondern auch ein echtes Geschenk für dein Haar. Sie stecken voller gesunder Fette, Vitamine und Antioxidantien – perfekt für trockenes oder strapaziertes Haar.

Das brauchst du:

• 1 reife Avocado
• 1–2 Esslöffel Olivenöl
• Optional: 1 Esslöffel Honig

So geht’s:
Zerdrücke die Avocado mit einer Gabel, bis sie wirklich schön cremig ist (keine Stückchen, sonst klebt später alles im Haar). Mische dann das Olivenöl und – wenn du magst – den Honig unter. Trage die Kur auf das handtuchtrockene Haar auf, besonders in Längen und Spitzen. Danach heißt es: entspannen! Du musst die Kur etwa 20–30 Minuten einwirken lassen und anschließend gründlich ausspülen.

Warum dein Haar es lieben wird:
Die Avocado spendet intensive Feuchtigkeit und macht dein Haar spürbar weicher. Ideal, wenn deine Spitzen trocken sind oder dein Haar nach Sonne, Hitze oder Färben etwas leidet.

Ei-Haarkur – Protein-Power für mehr Stärke

Dein Haar wirkt schlapp, bricht schnell oder fühlt sich dünn an? Dann könnte ihm Protein fehlen. Genau hier kommt das Ei ins Spiel – ein echtes Kraftpaket für die Haarstruktur.

Das brauchst du:

• 1 Ei (bei sehr langem Haar 2)
• 1 Esslöffel Joghurt oder Olivenöl

So geht’s:
Verquirle das Ei gründlich und mische es mit Joghurt oder Öl. Verteile die Mischung im Haar und massiere sie sanft in die Kopfhaut ein. Lass die Kur etwa 15–20 Minuten wirken.

Wichtiger Tipp:
Spüle die Kur unbedingt mit lauwarmem Wasser aus – sonst hast du am Ende Rührei im Haar. Glaub mir, das willst du nicht.

Warum dein Haar es lieben wird:
Eier enthalten viel Protein, das dein Haar kräftigt und ihm mehr Struktur verleiht. Perfekt für feines oder geschädigtes Haar.

Honig-Öl-Kur – Glanz und Geschmeidigkeit in Rekordzeit

Wenn du dir seidig glänzendes Haar wünschst, ist diese Haarkur dein neuer bester Freund. Honig wirkt feuchtigkeitsspendend, während Öl dein Haar schützt und geschmeidig macht.

Das brauchst du:

• 2 Esslöffel Honig
• 1–2 Esslöffel Kokosöl oder Olivenöl

So geht’s:
Vermische Honig und Öl (am besten leicht erwärmen, damit sich alles gut verbindet). Trage die Mischung auf dein Haar auf und lasse sie etwa eine halbe Stunde lang einwirken. Du kannst ein Handtuch um den Kopf wickeln und so die Wirkung verstärken. Danach gründlich auswaschen und Haare wie gewohnt stylen.

Warum dein Haar es lieben wird:
Honig zieht Feuchtigkeit ins Haar und sorgt für einen tollen Glanz. Ideal für stumpfes oder glanzloses Haar.

Joghurt-Haarkur – sanfte Pflege für Kopfhaut und Haar

Joghurt ist ein echter Allrounder, besonders wenn deine Kopfhaut empfindlich ist oder schnell zu Schuppen neigt. Die enthaltene Milchsäure kann beruhigend wirken und das Haar wunderbar weich machen.

Das brauchst du:

• 3–4 Esslöffel Naturjoghurt
• Optional: 1 Esslöffel Honig oder Aloe Vera Gel

So geht’s:
Verteile den Joghurt gleichmäßig im Haar und auf der Kopfhaut. Lass die Kur etwa 15–25 Minuten lang einwirken und spüle sie anschließend gründlich aus. Während der Einwirkzeit solltest du ein Handtuch um die Haare schlingen. Dadurch wird die Wirkung vertieft.

Warum dein Haar es lieben wird:
Die Kur wirkt beruhigend, pflegend und kann helfen, das natürliche Gleichgewicht der Kopfhaut zu unterstützen. Bei Schuppen und Juckreiz solltest du sie unbedingt regelmäßig anwenden.

Banane-Haarkur – SOS-Hilfe bei Frizz

Fliegende Haare und Frizz treiben dich in den Wahnsinn? Dann ist die Banane deine Geheimwaffe. Sie ist reich an Vitaminen und macht das Haar schön geschmeidig.

Das brauchst du:

• 1 sehr reife Banane
• 1 Esslöffel Honig oder Öl

So geht’s:
Püriere die Banane wirklich fein (Mixer empfohlen!) und vermische sie mit Honig oder Öl. Trage die Kur auf und lasse sie etwa 20 Minuten einwirken.

Extra-Tipp:
Spüle die Kur besonders gründlich aus – Bananenreste im Haar sind ziemlich hartnäckig.

Warum dein Haar es lieben wird:
Die Banane bändigt Frizz, glättet die Haarstruktur und verleiht deinem Haar mehr Elastizität.

Wie oft solltest du eine DIY Haarmaske anwenden?

Weniger ist mehr! Ein- bis zweimal pro Woche reicht am Anfang völlig aus. Achte darauf, wie dein Haar reagiert, und passe die Pflege entsprechend an. Jedes Haar ist anders – und das ist auch gut so. Mit der Zeit reicht es auch, wenn du die Haarmaske nur alle 14 Tagen oder einmal im Monat aufträgst. Deine Haare erhalten mit der Zeit mehr Geschmeidigkeit und Glanz. Trage immer nur so viel auf, wie dein Haar braucht. Je nach Haarlänge kann das verschieden sein.

Tolle Rezepte – Haarkur selbstgemacht aus Hausmitteln

Du siehst: Für schöne, gepflegte Haare brauchst du keine komplizierten Produkte oder teuren Treatments. Mit ein paar einfachen Zutaten aus der Küche kannst du deinem Haar genau das geben, was es braucht – ganz natürlich und ohne viel Aufwand. Die selbstgemachte Haarmaske kannst du jederzeit frisch herstellen.

Also: Probier dich aus, hab Spaß dabei und gönn dir und deinem Haar regelmäßig eine kleine Auszeit. Schöne Haare ohne Haarbruch und Spliss sind das Ergebnis.

Bild erstellt mit KI